29.04.2021, 17:19
Zucker = Kohlenhydrate, auf jeder Zucker Packung steht auf 100g sind davon 100g Kohlenhydrate.
Zucker ist der grösste feind des menschlichen Körpers in der heutigen Zeit, Die schlimmste Combo für den Körper ist Fett gemischt mit Zucker, leider schmeckt alles mit dieser Mischung am besten, darum ist Nutella auch so gut und macht fast schon etwas süchtig, Auf 100g sind da 62g Kohlenhydrate und 30g Fett.
Von der Evolution her schmeckt das so gut weil es am meisten Energie liefert, aber leider rennen wir nicht mehr wie unserer vorfahren jeden Tag in den Wäldern herum und brauchen die Energie.
Die Lebensmittel Industrie ist sich schon lange bewusst um den Einfluss von Zucker.
Ich kann nur jedem raten mal ein Fasten zu machen also nur Lebensmittel mit fetten (gesunde) und Eiweiss zu essen, für 1 bis 2 Wochen, am Anfang hat man quasi Entzugserscheinungen und man fühlt sich schlecht, du willst unbedingt was süsses, aber nach 2-3 Tagen legt sich das und dann geht es Berg auf und man fühlt sich komplett anders und auch besser. Ich kann es wirklich jedem mal raten auszuprobieren es ist beindruckend wie sich dein Wohlbefinden beeinflussen lässt auf Grund dessen was du zu dir nimmst.
Zucker ist der grösste feind des menschlichen Körpers in der heutigen Zeit, Die schlimmste Combo für den Körper ist Fett gemischt mit Zucker, leider schmeckt alles mit dieser Mischung am besten, darum ist Nutella auch so gut und macht fast schon etwas süchtig, Auf 100g sind da 62g Kohlenhydrate und 30g Fett.
Von der Evolution her schmeckt das so gut weil es am meisten Energie liefert, aber leider rennen wir nicht mehr wie unserer vorfahren jeden Tag in den Wäldern herum und brauchen die Energie.
Die Lebensmittel Industrie ist sich schon lange bewusst um den Einfluss von Zucker.
Ich kann nur jedem raten mal ein Fasten zu machen also nur Lebensmittel mit fetten (gesunde) und Eiweiss zu essen, für 1 bis 2 Wochen, am Anfang hat man quasi Entzugserscheinungen und man fühlt sich schlecht, du willst unbedingt was süsses, aber nach 2-3 Tagen legt sich das und dann geht es Berg auf und man fühlt sich komplett anders und auch besser. Ich kann es wirklich jedem mal raten auszuprobieren es ist beindruckend wie sich dein Wohlbefinden beeinflussen lässt auf Grund dessen was du zu dir nimmst.