14.08.2008, 20:16
1. Noch mehr Sport bewegung, weil es ablenkt und den Muskeln hilft.
2. Eiweißhaltiges essen/trinken, dadurch können die Risse in den Muskeln schneller geschlossen werden bzw wird der muskelwachstum beschleunigt.
3. Genießen xD Das würde ich zumindest machen. Was soll denn so schlimm dadran seins einen Körper zu spüren?
2. Eiweißhaltiges essen/trinken, dadurch können die Risse in den Muskeln schneller geschlossen werden bzw wird der muskelwachstum beschleunigt.
3. Genießen xD Das würde ich zumindest machen. Was soll denn so schlimm dadran seins einen Körper zu spüren?
