04.11.2012, 12:03
Ich hatte ne ganze Weile Schlafstörungen... Meistens ist das emotionaler Stress und den solltest du bekämpfen und nicht die Störung an sich.
Was aber eventuell hilft ist nen Block und ein Bleistift. Schreib alles auf und versuche eine Lösung dafür zu finden. Ansonsten sollte sich das Ganze wieder einpendeln wenn die Stressphase vorbei ist.
Was aber eventuell hilft ist nen Block und ein Bleistift. Schreib alles auf und versuche eine Lösung dafür zu finden. Ansonsten sollte sich das Ganze wieder einpendeln wenn die Stressphase vorbei ist.