18.01.2008, 16:11
NARFG 2. hoffentlcih letzetr post 
Tuen sie aber, ahbe ich vor einigen Jahren als TV noch glaubwürdig war auf ARD oder ZDF gesehn...
Und gewisse Vitamine bekommst du nur durch Tierische Produkte bzw Fleisch. B12 zB.
Und du wiedersprichst dir...mal wieder... erst sagst du in Fleisch sei kein Eisen und dann heißt es es sei so viel das es wieder ausgeschieden wird.
Eisen braucht man für die Blutbildung und ist daher enorm wichtig.
Und soviel Eisen ist in Fleisch nicht enthalten, dass es wieder ausgeschieden wird.
Leber enthält viel Eisen, und selbst das reicht nicht vollkomen aus.
Habe vor kurzem erst Ernährung in Gesundheitslehre gehabt.
Fleisch enthält unter anderem:
Mineralsstoffe (Eisen)
Fette/Öle(Fisch)
Vitamine. B12 NUR durch Tierische Produkte, also auch Fleisch u.a.
Proteine sowieso

Tuen sie aber, ahbe ich vor einigen Jahren als TV noch glaubwürdig war auf ARD oder ZDF gesehn...
Und gewisse Vitamine bekommst du nur durch Tierische Produkte bzw Fleisch. B12 zB.
Und du wiedersprichst dir...mal wieder... erst sagst du in Fleisch sei kein Eisen und dann heißt es es sei so viel das es wieder ausgeschieden wird.

Eisen braucht man für die Blutbildung und ist daher enorm wichtig.
Und soviel Eisen ist in Fleisch nicht enthalten, dass es wieder ausgeschieden wird.
Leber enthält viel Eisen, und selbst das reicht nicht vollkomen aus.
Habe vor kurzem erst Ernährung in Gesundheitslehre gehabt.

Fleisch enthält unter anderem:
Mineralsstoffe (Eisen)
Fette/Öle(Fisch)
Vitamine. B12 NUR durch Tierische Produkte, also auch Fleisch u.a.
Proteine sowieso