[Alligator]

Aber mal im Ernst, ich fühle mich zB auch leistungsstärker wenn ich aufgewärmt bin. Ist zwar denke ich mal nur Einbildung, aber was solls^^

Nein, das ist keine Einbildung
Durch das Aufwärmen erleichterst du den Muskeln die Arbeit, der ersten Übungen..wenn du zum Beispiel laufen gehst und dich vorher dehnst, kannst du schon die volle Leistung, deiner Beine herrausholen!

Tust du das ohne Aufwärmen...tuts meistens weh, ist unangenehm, oder du hast einfach noch nicht dein Leistungshoch erreicht.