10.12.2008, 17:19
Ich bin genau so groß wie du und wiege 61kg^^ Wird normal sein bei dir.
Für den Bauch mach Sit Ups, 30 Stück pro Satz und ach mach du erstmal 3 davon.(sätze)
(Wenn du 30 gemacht hast, mach 1min Pause und dann nochmal 30)
So mach ich es
Für den Bauch mach Sit Ups, 30 Stück pro Satz und ach mach du erstmal 3 davon.(sätze)
(Wenn du 30 gemacht hast, mach 1min Pause und dann nochmal 30)
So mach ich es
