[atlantis1990]

@MasterChief93:
Dann solltest du mal ein Schienbeinmuskeltraining machen.
Die Schmerzen entstehen, wenn die Wadenmuskulatur zu stark ausgeprägt ist, im Vergleich zur Schienbeinmuskulatur. Hatte ich auch mal...
Trainieren tut man die beim Anziehen des Fußes zum Schienbein hin. Sollteste irgendwie mit einem Gewicht trainieren. Z.B. den Fuss ins freie hängen, ein Gewicht dort "festmachen" und dann immer auf und ab. Oder:


Trainieren kannste es auch, indem du deinen Fuß gegen die Wand drückst, mit der Innenseite deines Fußes. Ähnlich der Bewegung, wenn du einen Fußball mit der Innenseite schießt. Das natürlich mit voller Kraft. Lehne dich ruhig mit den restlichen Körper gegen die Wand. Wichtig ist das du den Fuß hälst und eben nur mit der Innenseite gegen die Wand drückst wie beim Fussballschuß.