15.10.2008, 16:33
trotzdem wer wirkungsvoll trainieren sollte, der sollte nur 2-3 mal die Woche ins Fitness Center gehen, weil es besser für die Muskeln ist wenn sie etwas ausgeruhter sind und sie sich so besser bilden können.
Desweitern finde ich 4-6 mal die Woche und dann für 2 Stunden einfach zu übertrieben, es achtet eh kaum wer drauf ob man jetzt so mega aufgepumpt ist oder nicht und außerdem geht zu viel Freizeit flöten.
Desweitern finde ich 4-6 mal die Woche und dann für 2 Stunden einfach zu übertrieben, es achtet eh kaum wer drauf ob man jetzt so mega aufgepumpt ist oder nicht und außerdem geht zu viel Freizeit flöten.
Durchhaltevermögen heißt: Erst durchhalten, dann Vermögen
