15.10.2008, 10:04
ich hab am montag wieder angefangen 4-6 mal die woche so 2-3 stunden abends zu mcfit zu gehn, muss ja im sommerurlaub am strand gut aussehn 
nebenbei nehm ich noch creatin createston eiweiße etc (kein anabol oder sonstige illegal/gefährlich dinge) durch das training bin ich heute aber auch ne std zu spät zur arbeit gekommen ... bin halt immer erst so um halb 1 zuhause
aber naja wer schön sein will muss leiden
zu den geräten die ich benutze....eig alles^^ kommt immer drauf an welche muskelpartie in meinem trainingsplan steht hehe
heute ist cardio-training angesagt ich hasse das aber naja...
nebenbei nehm ich noch creatin createston eiweiße etc (kein anabol oder sonstige illegal/gefährlich dinge) durch das training bin ich heute aber auch ne std zu spät zur arbeit gekommen ... bin halt immer erst so um halb 1 zuhause
aber naja wer schön sein will muss leidenzu den geräten die ich benutze....eig alles^^ kommt immer drauf an welche muskelpartie in meinem trainingsplan steht hehe
heute ist cardio-training angesagt
ich hasse das aber naja...
