15.11.2007, 22:50
Ja vorallem kriegen die dadurch in relativ fühen Jahren probleme mit ihren Sehnen
und Gelenken, weil ihre Muskelmasse viel zu aufgepumpt ist für die Sehnen, die kurz bleiben und die Gelenke die enorm abgenutzt werden.
Das Problem ist diese Leute trainieren nur den Muskel und nicht Ausdauerkraft
oder Scnellkraft bzw. tun irgendwas für Ausdauer oder Gelenke.
Außerdem ist das meist so, dass die nur kurze Muskelfasern haben aber keine
langen. Das heißt die haben ne ziemliche hohe Maxsimalkraft, aber überhaupt keine
Ausdauer, weil ihre Muskeln garnicht mehr mit Sauerstoff versorgt werden können.
Deren Training ist viel zu einseitig und extrem gefährlich über einen längeren
Zeitraum. Aber das checken die meistens nie.
Hauptsache aufgeblähte Mukkis auf die eh keiner steht
und Gelenken, weil ihre Muskelmasse viel zu aufgepumpt ist für die Sehnen, die kurz bleiben und die Gelenke die enorm abgenutzt werden.
Das Problem ist diese Leute trainieren nur den Muskel und nicht Ausdauerkraft
oder Scnellkraft bzw. tun irgendwas für Ausdauer oder Gelenke.
Außerdem ist das meist so, dass die nur kurze Muskelfasern haben aber keine
langen. Das heißt die haben ne ziemliche hohe Maxsimalkraft, aber überhaupt keine
Ausdauer, weil ihre Muskeln garnicht mehr mit Sauerstoff versorgt werden können.
Deren Training ist viel zu einseitig und extrem gefährlich über einen längeren
Zeitraum. Aber das checken die meistens nie.
Hauptsache aufgeblähte Mukkis auf die eh keiner steht