[Psychonaut]

Also, mit deinen Fragen habe ich mich ja auch beschäftigt, da ich vor der Frage HD PVR oder Blackmagic intensity oder shuttle stand.

Wie schon geschrieben wurde: USB 3.0 ist Pflicht beim Shuttle, sonst geht nichts. Den Intensity pro musst du dafür einbauen.

Firewire ist einfach ein normaler Anschluss:
http://de.wikipedia.org/wiki/FireWire

Die Frage ist, was du gerne hättest: Einfacher wird es mit dem HD PVR (da du eh sagst, dass du ein PC N00b bist). Für professionelles Editieren wäre hingegen der Blackmagic besser geeignet.
Der Unterschied ist unter anderem, dass der Blackmagic unkomprimiert aufnimmt, der HD PVR dagegen schon direkt komprimiert, also vor dem PC. Dadurch brauchst du beim Blackmagic höhere Specs, also einen High End PC, beim HD PVR dagegen kommst du mit einem mittelschnellen PC oder Laptop klar.
Letzteres hat bei mir den Ausschlag gegeben für den HD PVR.

Hier siehst du sonst schonmal einiges zum Setup der beiden Varianten:
http://www.recordgameplay.com/xbox-360/

Wenn du dir immer noch nicht sicher bist: Google einfach mal "Blackmagic intensity pro vs. Hauppauge HD PVR" (oder ähnliches, je nach Interesse), die Fragen haben sich nämlich schon einige andere gestellt.