16.09.2006, 21:36
Wie bekommt man am schnellsten oder effektivsten einen Waschbrettbauch?
Ich weiß, dass es ebenso eine Sache ist, wie mit den Brüsten einer Frau = es ist nicht so wichtig. Trotzdem hätte ich gerne (und ich wette auch paar andere Leute) etwas mehr Formen beim Bauch. Wenn ihr versteht, was ich meine
Wenn ihr Tipps hat, dann schreibt sie hier rein.
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Eins weiß ich aber jetzt schon. Man sollte nicht wie ein verückter Trainieren (wie es oft die Anfänger machen
). 3 mal in der Woche reicht völlig aus. Da sich die Muskeln auch entspannen müssen oder so.
Ich weiß, dass es ebenso eine Sache ist, wie mit den Brüsten einer Frau = es ist nicht so wichtig. Trotzdem hätte ich gerne (und ich wette auch paar andere Leute) etwas mehr Formen beim Bauch. Wenn ihr versteht, was ich meine
Wenn ihr Tipps hat, dann schreibt sie hier rein.
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Eins weiß ich aber jetzt schon. Man sollte nicht wie ein verückter Trainieren (wie es oft die Anfänger machen
). 3 mal in der Woche reicht völlig aus. Da sich die Muskeln auch entspannen müssen oder so.
