09.04.2007, 12:53
Zitat:Grundsätzlich positiv
Grundsätzlich geht man in der Psychologie davon aus, dass laute Selbstgespräche gesund sind. Wer seine innere Stimme zu Wort kommen läßt, zwingt sich, unklare Gedanken in Worte zu fassen und dadurch Gefühle und Tatsachen zu ordnen.
Selbstgespräche untersützen die Entscheidungsfindung und helfen in Krisen, das seelische Gleichgewicht zu finden, sie mildern Stress und halten geistig fit. Wer sich etwas laut vorsagt, merkt sich das auch leichter.
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Man ist also doch nicht verrückt!
