Fitness-Thread - Druckversion

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RE: Fitness-Thread - Brutetal - 18.12.2008

War heute das erste Mal im Fitness-Studio ^^
War ne Stunde da ungefähr, hab 10km Rad gefahren, 5 Minuten auf'm Laufband bei 8km/h und dann noch 1,5km gerudert. War zwar etwas anstrengend, hab mich aber nicht übernommen glaub ich ^^
Will jetzt regelmässig gehen (2x die Woche) und nen Ernährungsplan aufstellen. Hab langsam genug von Fastfood und Fertiggerichten

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RE: Fitness-Thread - Zaborg - 18.12.2008

(18.12.2008, 21:35)Brutetal schrieb:  War heute das erste Mal im Fitness-Studio ^^
War ne Stunde da ungefähr, hab 10km Rad gefahren, 5 Minuten auf'm Laufband bei 8km/h und dann noch 1,5km gerudert. War zwar etwas anstrengend, hab mich aber nicht übernommen glaub ich ^^
Will jetzt regelmässig gehen (2x die Woche) und nen Ernährungsplan aufstellen. Hab langsam genug von Fastfood und Fertiggerichten

Der gute vorsatz fürs neue Jahr?

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RE: Fitness-Thread - Billy - 18.12.2008

ja man ich mach auch JEDEN abend meine Kraftübungen.
Man sieht es auf jeden fall.
das tut schon gut ^^
aber fitnesszenter wollte ich auch anfangen zu gehen aber hab die Zeit leider nicht -.-

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RE: Fitness-Thread - Badtaste - 19.12.2008

ich will dir ja nicht auf den Sack treten,aber man sollte den Muskel nicht JEDEN Tag trainieren.Der wächst besser mit ner Pause.

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RE: Fitness-Thread - Warthog_Master - 20.12.2008

Jup man sollte immer einen Tag Pause zwischen jedem training machen hab ich mal gehört,deswegen gehe ich 3 mal die Woche ins Fitnesstudio.

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RE: Fitness-Thread - Phil - 20.12.2008

[Gelöscht]

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RE: Fitness-Thread - Killakullaer - 21.12.2008

Mannn ich komm im Moment auch nicht zum trainieren. Vorletzte Woche war ich krank, danach die Woche hatte ich keine Zeit, musste nen Projekt fertig stellen....Vlll gehe ich heute wieder.....Dann noch Dienstag, und dann....sind Feiertage xD

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RE: Fitness-Thread - Badtaste - 21.12.2008

Bei Krankheit kann ich eigentlich noch trainieren,nur mit Sport draußen (z.B. joggen) ist dann nichts mehr. Man könnte ja mit 3-Loch-Maske joggen

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RE: Fitness-Thread - Killakullaer - 21.12.2008

xD

Zitat:Bei Krankheit kann ich eigentlich noch trainieren

DAS habe ich auch gedacht.
Ich war Do Fr Sa So krank, (Sonntag kein Fieber mehr).Habe dannn am Dienstag gedacht, wowwww, läuft. Habe mein programm fast vollständig hinbekommen.....1h nach dem training gings mir swas von mies, das geht garnicht mehr...Nächsten Tag war ich wieder craaank^

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RE: Fitness-Thread - Jenkins - 21.12.2008

Meine Vorsätze fürs neue Jahr:

Wieder intensiviert Radfahren / Konditionstraining und Ninjutsu anfangen...nachdem mich nichts mehr am Judo hält...

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